CINNALOGY

No a co z tym cynamonem? - czyli cynamon w roli głównej

10:17

Nazwa bloga w jakiś sposób zobowiązuję, tak więc tytułem wstępu trochę o tym całym cynamonie.

Cynamon można kochać, tolerować, albo nienawidzić, jak kto woli, jak komu smakuje. Ja wpisuję się w grupę "bez cynamonu, ani rusz", dodając go gdzie tylko popadnie.

Jest to przyprawa zanana już od czasów starożytnych, o której wzmianki można znaleźć nawet w Piśmie Świętym. Cynamon jest znany z szerokich właściwości leczniczych, takich jak na przykład działanie przeciwbakteryjne, czy przeciwwirusowe, ma swoje zasługi nawet w procesie odchudzania.

W większości przypadków stosowany jest jako dodatek, do dań i deserów, ale co gdyby tak postawić go w roli głównej?

Często spotykam się z takim połączeniem jabłko-cynamon, pomarańcza-cynamon, śliwka-cynamon... czy to w herbatach smakowych, czy świeczkach zapachowych. Jak na złość znacznie trudniej jest znaleźć cynamon występujący solo. Warto jednak trochę się wysilić i poszukać odrobinę dalej, dla samego smaku takiej herbaty, czy wspaniałego zapachu cynamonowo-cynamonowych świeczek.

O cynamokach, czyli bułeczkach cynamonowych zrobiło się już głośno, więc myślę, że nie mam w tym temacie za wiele do dodania. Powiem tylko, że trudno mi jest wyobrazić sobie osobę, której mogłyby nie smakować. Szkoda tylko, że tyle z nimi pracy. Całe szczęście, że moja siostra przypadkiem trafiła na piekarnie, w której sprzedawane są tylko za złotówkę.

Cynamon również spisuje się świetnie jako podstawa to tworzenia ciast i tortów, szczególnie polecam takie z musem cynamonowym. Ja zazwyczaj improwizuję tworząc takie wypieki, ale po internecie krąży masa przepisów, z których możecie skorzystać.

Kawa z cynamonem, a może cynamon z kawą? Wystarczy dolać syrop cynamonowy do kawy i posypać porządną dawką cynamonu, pycha.

A same laski cynamonu uważam za świetną ozdobę.

Cynamon w roli głównej? Oczywiście, że tak!

Aromaterapia. Sposób na naukę. Niekiedy potrzebne pobudzenie do działania.

02:54

Krótki poradnik o tym jak poczuć że życie ma sens

02:51

Poczucie sensu życia, tak jak szczęście nie jest dane raz na zawsze, więc zawsze możesz uznać, jeśli stwierdzisz wprowadzanie punktów tego poradnika w życie, że to pierdolisz, zupełnie tak jak autorka.

Ale tak może na początek zacznijmy od czegoś najbardziej oczywistego. "Carpe Diem" czyli z łaciny na nasze "chwytaj dzień" (jeżeli nie masz dnia można zastąpić dżemem truskawkowym, ewentualnie innym smakiem w zależności od tego, co Ci najbardziej smakuje). Wychodzi na to, że lepiej jak nie myślisz zbyt dużo o przeszłości i o przyszłości .Całkiem logiczne.Ok, ale teraz już bardziej na poważnie.

Frankl wyróżnił wymiary, które ten sens życia budują, więc zakładam że znajomość tego rodzaju założeń przyda się nawet bardzo wszystkim osobą które mają ochotę poczuć coś na kształt sensu w najbliższej przyszłości.

1. Wyznacz sobie cele życiowe. Być może skrycie marzysz o zostaniu baletnicą, daj się ponieść fantazji, marzyć można zawsze, tylko pamiętaj, żeby przy decydowaniu się na coś oszacować szanse na realizacje tego celu, najważniejsza jest droga, nie samo osiągnięcie.

2. Wartości. Czy wiesz, czym jest dobro, a czym zło? Gdzie stawiasz granice, jak to rozumiesz? Jakie jest Twoje sumienie? Poczucie sensu można osiągnąć stając się, na przykład obrońcą życia. I już jest łatwo. Życie - dobre, śmierć - zła, Kali jeść. Tylko pamiętaj, by nie wymuszać swoich wartości na innych, albo w sumie rób co chcesz, im silniej w nie wierzysz, tym większe poczucie sensu posiadasz. No chyba, że trzymasz się kurczowo przekonania, że zło i dobro nie istnieją. Albo jesteś studentem filozofii i nawet jakbyś bardzo chciał to i tak nic z tego nie rozumiesz, bo sprawa jest zbyt złożona. Jako Poszukiwacze Sensu Życia upraszczajmy.

3. Poczucie skuteczności, czyli zacznij (o ile jeszcze nie zacząłeś) wierzyć w to, że możesz coś zmienić, uczynić, stworzyć w swoim życiu ! Tak, właśnie Ty. Pewnie zadajecie sobie, Ci co jeszcze nie wierzą ; jak? Jak zacząć wierzyć, otóż trzeba zmienić sposób myślenia. Weź kartkę A4 zapisz swoją myśl "Nie mogę nic zmienić", podziel kartkę na pół i po jednej stronie zaznacz korzyści tego typu myślenia, po drugiej stronie wady. Co przeważa? Lepiej chyba myśleć, że można coś zmienić, nie? Łatwiej będzie jak odpowiesz, że tak. Przyjmijmy, że odpowiedź jest twierdząca.

4. Poczucie własnej wartości dla niektórych prosta sprawa -wiem, że umiem, że jestem dobry, że jestem fajny, że mam innym coś do zaoferowania. Dla innych tym czasem mam wrażenie obce poczucie, że w ogóle posiada się jakąś wartość. Sama nie wiem jak to osiągnąć, wiem że wtedy łatwiej o poczucie sensu życia, a przynajmniej czytałam, że ma to jakiś związek. Radźcie sobie sami.

5. Twórz. Pisz pamiętnik, scenariusze do filmów Hollywoodzkich, rysuj, maluj, zajmij się kaligrafią, kup sobie kolorowankę z księżniczkami Disneya, śpiewaj, zacznij publikować artykuły w internecie. Nie ważne co. Ważne byś miał poczucie, że tworzysz coś, co jest trochę bardziej Twoje, niż innych, co Cię w jakiś sposób zajmuje na tyle, że myślenie o sensie życia staje się jakoś mało ważne, i w sumie to nie masz czasu.

6. Ludzie wokół. Bardzo przydatni. Użyj ich. Spędź z nimi czas, zakochaj się, poznaj kogoś nowego. Idźcie do klubu, muzyka jest tak głośna, światła tak kolorowe, alkohol tak skuteczny.

7. Postawy jakie przyjmujesz względem tego czym jest życie, czy warto, po co, dlaczego. Innymi słowy, to co nieuchronne, to na co nie masz wpływu, może strasznie zaburzyć Twoje poczucie sensu, ale nie musi. Zawsze możesz przyjmować rzeczy z akceptacją, obojętnością, albo nie. Wiadomo, że najlepiej jest to wszystko pierdolić.

Co nie ma znaczenia innymi słowy czego nie musisz posiadać żeby sens życia odczuwać.

W sumie z tego co udało mi się dowiedzieć, wiek, płeć, pochodzenie, bogactwo, wykształcenie w poszukiwaniu szczęścia i sensu nie przeszkadza przy czym zaznaczam tu, że moim zdaniem: płeć może całkiem nieźle przeszkadzać szczególnie 12-letnim dziewczynkom żyjącym w Arabii Saudyjskiej, ze swoim mężem, którego piąta żona udusiła się pewnego słonecznego dnia, idąc do sklepu zawinięta w czarną szmatę, którą nazywają ubraniem. A bogatym, co potwierdzone naukowo jest łatwiej. Są zdrowsi, fajniejsi i ogólnie raczej lepiej być bogatym, niż biednym, bo jak życie nie ma sensu, to chociaż można wypić dobrą kawę ze Starbucksa na pocieszanie i zjeść miętową babeczkę w Cupcake Corner. Co do ilości zdobytej wiedzy jako takiej, im więcej wiesz, tym bardziej stajesz się świadom, że "im mniej tym lepiej" IMHO.

Sens życia, dlaczego warto?Pozytywne aspekty posiadania:

1. Pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne.

2. Lepsza jakość życia, dobrostan.

3. Wysoka samoocena, poczucie kontroli.

Negatywne aspekty braku:

1. Wewnętrzna pustka

2. Nerwica egzystencjalna.

3. Nadużywanie substancji uzależniających.

4. Myśli samobójcze.

Źródło:

kul.pl/files/714/media/3.45.2002.art.4.pdf..pdf …https://www.researchgate.net/profile/Marlena_Kossakowska/publication/261705545_Sens_w_zyciu_Polska_wersja_kwestionariusza_MLQ_Meaning_in_Life_Questionnaire_Meaning_in_Life_Polish_Version_of_MLQ/links/0046353514426d3bd4000000.pdf …

Krótki poradnik o tym jak stworzyć dobrą fabułę jeżeli kręci cię fantastyka

02:47

Człowiek zawsze zastanawia się co by tu wymyślić, co mógłbym zrobić żeby móc sobie na chill oucie przeżyć życie, jak mogę stać się nadzianym właścicielem wyspy, wynajmować pokój w jednym z najdroższych hoteli w Londynie? Otóż osoby które nie umieją śpiewać, są kiepskie z matematyki a na dodatek nie zostały obdarzone wiarą w posiadanie talentu do malowania pozostaje jeszcze opcja alternatywna w postaci napisania dobrej książki. Ale mam tu na myśli takiej najlepszej z najlepszych czyli coś pokroju Harrego Pottera czy Władce Pierścieni. Co łączy te dwie powieści? Pozornie dwa różne światy. Jednak mam dużą nadzieje że zaskoczę was ilością podobieństw jakich się można tutaj doszukać.

1. Wybierz sobie rodzaj bohatera
Wojownik Zadanie : Walka i wygrana dla słusznych sprawCnota+to czego się obawia: Odwaga, boi się słabości Jak bohater pokonuje smoka: Przeciwstawia się, konfrontuje, zabija Twórca Zadanie: Uzyskuje tożsamość przez wykreowanie siebie, samoakceptacjeCnota/Słabość: Indywidualizm, iluzoryczność Jak bohater pokonuje smoka Daje formy do wizji i przyjmuje je jako część siebieOpiekun Zadanie Pomóc innym bez krzywdzenia siebie i innych Cnota/Słabość Współczucie, Empatia, Hojność / BezinteresownośćJak bohater pokonuje smoka Opiekuje się nim, albo tymi którym wyrządził krzywdęPrzeciętna osoba Zadanie Umożliwić każdemu potencjalnemu czytelnikowi utożsamienie się z bohateremCnota/Słabość Empatia, Realizm/ WyrzutekJak bohater pokonuje smoka Pozwala by inni mu pomogliPoza prawem Zadanie Zniszczenie, zemsta, dokonanie rewolucji, zmenia tego co nie działa w społeczeństwie, co jest złe z jego punktu widzenia. Cnota/Słabość : Prawy, radykalny, wolność jest dla niego cenną wartością Jak bohater pokonuje smoka Pozwala by smok sam siebie zniszczył Mędrzec Zadanie Uzyskuje oświecenie, prawdęCnota/Słabość Mądrość, Brak więzi, przywiązaniaJak bohater pokonuje smoka Przewyższa go swoją mocąWędrowca Zadanie Cnota/SłabośćJak bohater pokonuje smoka OdchodziCzarodziej Zadanie Spełnić marzeniaCnota/Słabość Samokontrola Zdolność odnalezienia rozwiązań problemów, nieprzewidziane konsekwencje to coś czego się boiJak bohater pokonuje smoka Przemienia to w coś innegoWładca Zadanie Tworzenie dobrze prosperującej rodziny lub społeczności, osiągnięcie władzyCnota/Słabość Odpowiedzialność, zdolności przywódcze/ Chaos, detronizacjaJak bohater pokonuje smoka Kontroluje goKochanek Zadanie Zysuje wolność i podąża za szczęsciem który uzyskuje przez bycie w związkuCnota/Słabość Pożądanie, Oddanie / Boi się utraty miłościJak bohater pokonuje smoka KochaGłupiec/ BłazenZadanie Cieszy się życiem i zmianami poprzez wykazywanie jego absurduCnota/Słabość Radość, Wolność, NudaJak bohater pokonuje smoka Robi mu psikusaNiewinnyZadanie Zyskuje wierność, wyróżnienie Cnota/Słabość Wiara i optymizm/ PorzucenieJak bohater pokonuje smoka Zaprzecza temu albo szuka ratunku2. Czas na fabułę. Do tworzenia jej można skorzystać z szablonu którym przypadkiem stać się może monomit Joshepha CampbellaAkt 1Separacja/odejście (Zapoznaj czytelników ze swoim bohaterem na samym początku podróży)1. Wezwanie do przygody. Bohater pierwszy raz zauważa że wszystko się teraz zmieni 2. Sprzeciwianie się wezwaniu. Przyszły bohater nie odpowiada na wezwanie, nie godzi się podjąć wyzwania może to być spowodowane obowiązkami które ma do wypełnienia, niepewnością, poczuciem nieadekwatności-wszystkim. 3. Pomoc sił nadprzyrodzonych. Kiedy już bohater podejmuje się wykonania zadania, pojawia się magiczna pomoc4. Przekroczenie pierwszego progu. Punkt w którym bohater rozpoczyna podróż, pozostawia za sobą ograniczenia swojego świata, podróżuje w nieznane do niebezpiecznej krainy gdzie wszystko jest obce i magiczne5. Brzuch wieloryba.Ostateczna separacja bohatera od wcześniej poznanego świata i samego siebie. Bohater zaczyna zdawać sobie sprawę, albo już jest świadom różnicy pomiędzy a starą a nową wersją siebie i świataAkt 2Inicjacja/próby i zwycięstwa Bohater musi udowodnić że jest godnym swojego statusu, czekają na niego wyzwania podczas podróży które podzielić można na dwie kategorie: fizyczne i duchowe6. Droga prób.Seria testów, zadań które musi przezwyciężyć by dokonała się transformacja zwykle bohater jeden lub wiele z tych testów oblewa. 7. Spotkanie z boginią. Punkt wyprawy gdzie bohater doświadcza miłości która ma siłę i znaczenie. 8. Kobieta jako kusicielka. W pewnym momencie bohater jest poddany próbie, musi on oprzeć się pożądaniu które prowadzić go może do porzucenia misji 9. Pojednanie z ojcem. Osoba musi się skonfrontować, z tym właśnie co powstrzymuje go przed osiągnięciem ostatecznej potęgi 10. Apoteoza. Stawanie się boskim, osiągnięcie uczucia roskoszy szczęscia, spokoju 11. Ostateczna nagroda.Osiągnięcie celu, nagroda Akt 3Powrót/powtórna integracja Podróż bohatera to cykl który oznacza także drogę powrotną która nie zawsze jest osiągnięta. Na bohatera czekają kolejne wyzwania.12. Odmowa powrotu. Po całej podróży jak można wrócić do normalnego życia ? Bohater chce zostać w świecie w którym osiągnął perfekcję.13. Magiczny lot. Czasami bohater musi uciekać, ze skarbem który zazdrośnie strzeże14. Pomoc z zewnątrz. Ktoś lub coś prowadzi bohatera i ratuje przywracając go do życia codziennego15. Przejście przez powrotny próg. Ważną rzeczą jest by utrzymać wiedzę którą uzyskał bohater podczas podróży i zintegrować ją z codziennym życiem16. Mistrz dwóch światów. Dla bohatera połączenie światów może być osiągnięciem równowagi pomiędzy fizycznym a duchowym światem. 17. Wolność życia.Osiągnięcie wszystkiego prowadzi do wolności od obaw przed śmiercią. Życie chwilą. Nie myślenie o przyszłości, nie żałowanie przeszłościZałącznik : jeżeli komuś brakowało nawiązań do Gwiezdnych Wojen, Harrego Pottera czy Władcy Pierścieni proszę kliknąć tutaj :http://archive.boston.com/bostonglobe/ideas/specials/the_all_purpose_guide_to_epic_movies/ …Bibliografia:Campbell’s, J. (1987). The hero’s journey.http://digitalcommons.law.seattleu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1871&context=sulr …